다이어트와 건강을 한 번에 잡을 수 있는 "베리데이"

연말을 맞이해서 각종 모임에 날씬한 모습으로 참석하기 위해 다이어트를 시작하곤 하죠. 하지만 단기간에 많은 체중감량을 위해 시작한 다이어트는 건강을 해치는 것을 물론 피부가 처지고 급속한 노화가 발생하는 등의 문제가 발생하기도 합니다. 살도 빼고, 건강도 지키면서 할 수 있는 똑똑한 방법은 없는 걸까요?

이런 고민 속에서 주목을 받기 시작한 베리 열풍. 세계적인 모델 미란다 커가 몸매관리를 위해 먹고 있다고 소개하기도 했죠(역시 미란다 커는 옳아요, 항상 옳아요~ 끄덕끄덕). 또한 베리는 항산화 성분이 풍부하여 피부노화 방지, 심장 질환과 두뇌 건강 유지, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 준답니다.

이렇듯 베리류가 다이어트에도, 건강에도, 피부미용에도 좋다는 사실이 알려지면서 너도나도 베리류를 구매하려고 나섰죠. 하지만 베리류는 구하기도 어렵고, 먹는 방법도 까다로워서 다들 어려워하시곤 해요. 이런 분들을 위해서 좋은 정보 준비했습니다.  바로, 다섯가지 베리를 매일매일 한번에 만나볼 수 있는 "베리데이" 입니다.

베리데이는 미국 농무부(USDA)가 발표한 세계 항산화 식품 20가지 중에 선정된 5가지 베리로 만든 제품이에요. 세계 10대 푸드로 뽑힌 블루베리(2위)부터 지방분해 효능과 혈액순환 개선에 도움을 주는 크랜베리(3위), 피부 미용에 좋은 블랙베리(8위)와 스트로베리(11위), 붓기 해소에 좋은 라스베리(10위)까지... 우와 어느 하나 빠지는 것이 없이 완벽하죠? 베리데이를 먹으면 정말 건강한 날씬이가 될 수 있을 것 같은 느낌적인 느낌!

 

또한, 베리데이는 동결건조 방식으로 제조하여 베리의 맛과 영양을 그대로 느낄 수 있는 제품이랍니다. 여기서 잠깐! 동결건조 방식이 무엇이냐구요? 미국 NASA에서 식품의 맛과 품질을 유지하면서 무게를 획기적으로 줄여야하는 우주 식품을 만들 때 쓰는 방법인데요(우와 우와). 영하 40℃ 이하의 온도에서 급속 동결을 시킨 후, 진공 상태에 가깝게 기압을 낮추고 낮은 온도에서 수분은 제거하는 방식이랍니다. 이렇게 급속동결을 하게 되면 영양 손실없이 맛과 향이 유지되면서 장기간 보관해도 변질을 막는다고 합니다. 게다가  말린 채소와 과일은 수분이 빠져 단맛은 더욱 강하고, 식이섬유나 미네랄은 훨씬 많다고하네요.

동결건조 방식으로 만들어진 베리데이는 가벼울 뿐 아니라 첨가물이 전혀 들어있지 않음에도 불구하고 오랫동안 보관이 가능하답니다. 또한, 1회 분으로 소포장 되어있어 언제 어디서나 즐길 수 있답니다. 직장인이나 학생 등 밖에서 시간을 많이 보내는 분들은 가방에 넣어 다니시면서 챙겨 드시기 정말 편한 것 같아요! 부피도 작아서 가방에서 많은 공간을 차지하지도 않는답니다.

베리데이는 동결건조 방식으로 만들어졌기 때문에 베리 모양이 그대로 들어있어요. 그래서 과자나 빵 대신 간식 대용으로 간편하게 먹기에 좋아요. 과자나 빵을 먹는 것보다 칼로리도 적기 때문에 다이어트 중 간식으로 좋겠죠? 아침이나 나른한 오후에 커피나 녹차와 함께 상큼한 베리를 먹는 것도 베리데이를 제대로 즐기는 방법! 특히, 첨가물이 없으니 아가들도 안전하게 먹을 수 있고요. 다섯 가지 베리를 종류별로 하나씩 집어 먹으면서 매우 재미있어 하더라고요~.

또한, 아침 식사로 우유나 시리얼을 드시는 분이라면 그 위에 베리데이를 넣어 먹으면 상큼한 맛과 함께 카페에서 먹는 듯한 기분을 낼 수 있답니다. 베리데이에 요구르트를 넣고 믹서에 드르르 갈아서 스무디로 먹는 것도 정~말 맛있어요. 베리데이 하나면 까페 메뉴 부럽지 않은 솜씨를 뽐낼 수 있겠군요(흐믓~).

이처럼 맛도 좋고 건강에도 좋은 베리데이는 롯데홈쇼핑에서 만나 보실 수 있답니다. 12월 3일(화) 오후 3시 40분에 롯데홈쇼핑을 통해 독점 공개되는 베리데이! 방송 중에 2봉 무료 체험이 있다하니 한번씩 꼬옥 드셔보세요. 로토미가 강추합니닷!! 매일매일 살아있는 5가지 베리를 만날 수 있는 똑똑한 방법, 우리 함께 이쁘고 상큼하게 건강해져요!!